パーソナルトレーニング・ストレッチ | 天然温泉・スパ・岩盤浴
・ホットヨガもご利用いただけます | INSPA横浜【インスパ横浜】

パーソナルトレーニング・ストレッチ

専門知識をもったトレーナーが「年齢」・「目的」・「個人」に合わせたトレーニングメニューを皆様に作成いたします。


トレーニングサポート(有料)

INSPAでは、ご入会して頂くお客様が快適に当クラブを利用して頂けるように、
全てのお客様に測定カウンセリングを受講して頂いております。

※フィットネストレーナーがお客様一人ひとりに合ったオリジナルのメニューを作成し、
 マンツーマンでサポート致しますので、効果的なトレーニングで運動への不安も解消出来ます。

入会時にご購入いただきます。
3,300円(税込)


パーソナルトレーニング〈予約受付中〉専門性の高い指導から「結果」が生まれます。

「効果」「成果」が生まれるパーソナルトレーニング

INSPA横浜店では、ダイエット、体質改善、筋力アップ、運動機能向上など、
様々なニーズに合わせて「成果」までを最短距離でご案内します。あなたのご要望をお聞かせ下さい!

あなたを全面サポート、パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーは、あなたの目的・需要に応じ、マンツーマン(1on1)でサポートを行うトレーニング指導者です。
ダイエット、筋力アップ、運動機能向上、体質改善、ストレッチなど、全て個別にトレーニング指導を行います。
専門性高い指導と経験を元にあなた専属のアドバイザーとなり、全面サポートさせて頂くのが、パーソナルトレーナーです。

メニュー一覧

パーソナルトレーニングは、自身の体の状況や目的に合わせてマンツーマン(1on1)でのトレーニング・エクササイズ指導が可能。ダイエット、筋力アップ、運動機能向上、体質改善など、個人の目的に合ったトレーニング・エクササイズで、理想の体へあなたを最短距離でご案内します。

トレーニングメニュー作成:目的・ご要望に合わせ、効率のよいメニューをご提案します。

ダイエットメニュー作成:効率よく、効果的なダイエットプラン、ダイエットトレーニングをご提案します。

フォームチェック:正しいフォームでトレーニングを行い、筋肉により良い刺激を与えます。

パーソナルストレッチ:必要に応じてストレッチを行い、疲労回復・柔軟性アップを促します。

INSPA専属フィットネストレーナーが
あなたに合ったトレーニングを
ご提案します。お気軽にご相談ください。

パーソナルトレーニング料金一覧 パーソナルストレッチとしてもご利用いただけます。

パーソナルトレーニング料金表


パーソナルトレーナー

西島 愛
トレーニングでなりたい自分を目指し、健康と美、前向きな気持ちを手に入れましょう!
初めての方もご安心下さい!お客様のペースに合わせてサポート致します!
畠山 翔太朗
全ての会員様のニーズに応え、結果へ導けるよう熱くサポートいたします!
金子 芽依
栄養の資格を取得しているのでお食事の相談は
金子まで!!
なりたい体へ導かせていただきます。
(22,23年度ボディメイクコンテスト出場)
山本 樹生
皆様の目標に向けてサポートさせていただきます!
身体を変えたい方、理想の身体を手に入れたい方はお気軽にご相談ください!


営業時間
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